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不登校の始まりやすい時期~連休明け・夏休み明け・新学期~

 
急に学校に行けなくなる・・・
 
多くの不登校経験者さんが
「なぜ自分が学校に行きたくなくなるの?」
「どうしてこのタイミングで不登校になるの?」
と、不思議に思うものです。
 
 
しかし、
誰もが何の前触れもなく学校に行きたくなくなるわけではありません。
 
「不登校が始まりやすい時期」も存在します。

それは、
 
 
 

不登校になりやすい時期とは?

長いお休みが明けると、学校に行きたくない気持ちが出てくるケースが非常に多いです。
具体的には、五月の連休(GW)明け、夏休み明け、春休み明け(新学期)に、不登校が激増します。

5月病タイプの不登校

 
中でも、不登校になりやすい時期ナンバーワンはゴールデンウィーク明けです。
 
「5月病」というワードが流行りましたね。
5月は心身のバランスを崩しやすい時期なのです。
 
「なんとなく身体が不調で・・・」
「なんだか学校に行きたくなくて・・・」
GW明けに、そんな気持ちになって
学校を休み始める方はとても多いです。
 
5月病の一種だといえるでしょう。
 

「5月病の不登校」2タイプ

 
5月病になりやすい人は、
大きく分けて2タイプいます。  
 
 
ひとつめのタイプは、
「真面目燃え尽きタイプ」です。
 
4月に新年度を迎え、
適度な緊張とともに仕事や勉強に励んできたけれども
5月になって慣れとともに緊張が一気にほどけて疲れてしまった・・・
というタイプです。
 
 
ふたつめのタイプは
「不安爆発タイプ」です。
 
分離不安を抱えている人に多いです。
4月からずっと、不安を我慢してきたけれど、
5月の連休で家にいる機会が増えたら
里心のようなものがついて
学校へ行くための我慢を出来なくなってしまった・・・
というタイプです。
 
 
いずれも、一種の適応障害を起こしている状態です。
 
いずれのタイプも少し休むことが必要です。
しかし、いずれはまた適応していくことになります。
心身のパワーを蓄えてから再出発することになるでしょう。
 
 
 

夏休み明けの不登校

夏休み明けも、不登校が発生しやすい時期です。
 
夏休み明けに不登校になる人は、
夏休みの過ごし方に原因があることが多いです。
 
 
夏休みにダラダラと、
昼夜逆転し勉強もまったくしないで過ごしてしまうと、
心身のエンジンがかかりづらくなります。 
 
そうならないためにも、
夏休みの過ごし方を気をつけていく必要があります。
 
 
夏休みにダラダラ過ごしてしまったために不登校になってしまった方は
少し自分に厳しくしてみても良いかもしれません。

一方で、夏休み明けは子どもの自殺が最も多い時期でもあります。

もし、お子さんが夏休み明けに登校しぶりをした場合、親御さんが「とにかく学校へは行きなさい!」と無理強いしてしまうと逆効果どころかお子さんの命にもかかわる可能性もあります。

まずは、じっくり話を聴いてあげてください。
 
こちらの記事もぜひご覧ください
夏休み明けに子どもの自殺が最も多くなる理由 ~自殺防止と不登校対策のために~

また、小学生・中学生・高校生・大学生の方で、死んじゃいたくなるほど学校に行きたくない気持ちがある方は、心療内科で診断を受けお薬をもらったり、心理や不登校の専門家、カウンセラーに相談したりすることで状況が改善するケースが多々あるということをぜひ知っておいてください。

 
 

新学期の不登校

 
新学期に、
新しいクラスや進学先の学校に行けなくなってしまう人も
少なくありません。
 
 
春休み明け、新学期に
不登校になりやすい方は、
たいてい、それまで(昨年度)の学校生活にヒントがあります。
 
 
例えば、
中学3年生まで勉強に部活にがんばってきて
先生からも友だちからも信頼されていた人の場合、

「高校でも誉められるだろうか」
「進学校に入れたものの、みんなが同じレベル。中学とは逆に落ちこぼれたらどうしよう」

・・・といった不安にかられることもあります。
 
このように、
自己愛が高めで承認欲求が強く不安に耐性が少ない方は、
新学期、特に進学した際に、不登校になることがあります。
 
 
また、
友だち関係に不安がある方や
先生との相性に過敏な方も
新学期に不登校になりやすいです。
 
「新しいクラスでは友だちが出来るか不安だなあ」
「今度の担任の先生が怖い人だったらどうしよう」

・・・そんな不安や心配があると、
学校に行きづらくなることがあります。
 
 
新学期や進学時に不登校になりやすい方は、
不安耐性やストレス耐性をつけることが最優先事項になると思います。
 
 
 
えむ心理研究室では、プロ家庭教師の学習支援や臨床心理士のカウンセリングを通して、
さまざまな悩みを抱えるお子さんと、そのお父さんお母さんのお手伝いをしております。

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