不登校に関する親の不安解消イメージ画像

親御さんと子どもさんの不安は、とても密接にからみあっています。

親御さんの不安についてお話する前に、
子どもさんの不安についてお話させてください。

不登校の子は不安が軽減すると一人で歩き出せる

不登校の子どもさんは、
不安がある程度解消されるとずいぶん大人になります。


自分なりに生産的な生き方をしようとし始めます。


不登校のお子さんの多くは、
不安が強いために学校へ行くことができません。


学校へ行くと不安がさらに強くなるから、
不安になることから身を守るために「学校へ行かない」という防衛策をとるのです。


不安が軽減すれば、自己防衛する必要がなくなります。
「学校へ行かない」という手段をとる必要がなくなります。


不安が軽減したお子さんがいつの間にかまた学校復帰しているケースも多いのは
このためです。



子どもが不登校だと親も不安になる

親御さんの不安について、考えてみましょう。


お子さんが不登校になると、親御さんも心が揺れます。

「うちの子はどうしちゃったんだろう」
「どうして学校に行けないんだろう」
「去年までは元気に学校に行っていたのに」

親御さんの不安感が高まると、
不登校で毎日家に居る子どもさんに当たってしまうこともあるでしょう。


子どもさんは親御さんをよく見ています。
不登校になる子どもさんは、年齢に比して幼い部分を持っていることが多いです。

親御さんの不安を自分のことのように感じてしまいます。


不登校の子どもさんにとっては、
親御さんの不安を、「これは親の問題だ」というふうに自分と切り離して考えることが難しいことがままあるのです。


不登校の子どもさんの不安を少しでも軽くするために、
親御さんの不安も解消しておくことをオススメします。



親の不安を解消するために

親御さんが不安になってはいけない、と言っているのではありません。

子どもさんの不登校に際して、不安になるのは当然のことです。
親御さんの不安、本当に共感します。

「不登校だと進級もできないし受験もできないかもしれない」
「このまま不登校を続けてひきこもりになってしまったらどうしよう」
「ひきこもりになったら簡単に社会復帰などできない、だから早くに学校復帰」

・・・と先ざきのことを想像して不安になるお気持ち、とてもわかります。


でも・・・
親御さんの不安は不登校の子どもさんに伝わります。
親御さんが「どうしようどうしよう」とうろたえていると
不登校の子どもさんはいつまでも不安なままです。


親御さんがどっしりと構えて見守ってあげることで、
子どもさんは安心します。

親の不安を軽減するために

「そんなこと言ったって、ウチの子が他の家の子と違うのが耐えられない!」
「親の不安が消えず、つらくてどうしようもない」
「子どもよりわたしのほうがつらい」
・・・そんなふうにお悩みのお父さんお母さんもいらっしゃいます。
お気持ち、とてもわかります。


まずは、誰か信頼できる人に悩みを吐き出しましょう。
ご実家のおじいちゃんおばあちゃんや、
担任の先生やスクールカウンセラーでも良いでしょう。


気持ちを吐き出すことでずいぶんラクになります。
不安は、溜めてしまうとどんどんモヤモヤして、ネガティブな思いを生んでしまいます。

かかりつけのお医者さんに相談するのも良いと思います。

お父さんお母さんだけでも、
専門家の意見を聞くことで不安感はかなり解消されるでしょう。


また、あせってはいけません。
これまで、えむ心理研究室が担当させていただいた不登校ケースの中で、
親御さんがパニック寸前にあせっている最中に不登校のお子さんが学校復帰したケースはとても少ないです。


親御さんからもお子さんからも焦りが消えた頃、
自然とお子さんから学校や将来に対する前向きな気持ちや行動が生まれることが多いです。


難しいとは思いますが、あまり考えすぎないことです。
親御さんが自分のことで七転八倒している姿を見て、お子さんもさらに苦しんでしまいます。

どれだけ心配でも、不登校のお子さんに対して過干渉にならないようにしましょう。



不登校の子への「親の対応」で、避けるべきこと

親御さんの不安を子どもさんにぶつけるのは避けましょう。


不安を解消するために子どもさんにむやみに登校刺激をしたり、
イライラしたり泣いたりしてしまっても
子どもさんは混乱するばかりです。


まずは心を落ち着けて、
「子どもが不登校でも大丈夫」なお父さんお母さんになってください。



安心感が増えると心が強くなる

お父さんとお母さんが、優しく落ち着いたまなざしで見守っていてくれている・・・
そうすると、子どもさんもお父さんお母さんを見ていて安堵するはずです。
安心感が増えれば、子どもさんは自然と、自分の心の中に強さを見つけていきます。

ひとつずつ少しずつ芽生える心の強さが、
学校復帰や社会復帰に確実につながっていきます。




えむ心理研究室では、プロ家庭教師の学習支援や臨床心理士のカウンセリングを通して、
さまざまな悩みを抱えるお子さんと、そのお父さんお母さんのお手伝いをしております。


「不登校」「お子さんとのかかわり方」等のテーマについて、学習支援やカウンセリングをご検討中の方はメールフォームからお申込み・お問合せください。

東京臨床心理士会からのお知らせです。

3月1日(日)、無料で電話相談が受けられます。

相談内容:
子どもに関することなら何でもOK
例)しつけ、ことばの遅れ、発達の遅れ、夜泣き、おねしょ、落ち着きがない、
登園しぶり、不登校、多動、発達障害、友達関係、いじめなど

お子さん本人からの電話相談も受け付けています。

電話番号・時間など、詳しくはこちらの案内をごらんください↓
東京臨床心理士会 第16回こころの健康電話相談 「特別こども相談室」のご案内